苦藠怎么样吃才营养价值

如题所述

苦藠鹅掌汤
苦藠鹅掌汤
夏季的一款佳肴,家居的一道座汤。此菜汤鲜味美,略带苦香,鹅掌*糯,流行于江湖餐馆。
用 料
鹅掌 1 000克 苦藠 500克
老姜 30克 精盐 5克
味 精 3克 胡 椒 2市
制作方法
1.鹅掌去除鹅趾甲及斑迹,洗净,人沸水氽后捞出。苦藠去除皮洗净,老姜去皮改切成片。
2.炖锅加水,放人鹅掌,下老姜片,置于旺火上烧沸,拣去浮泡浮渣;加入胡椒,改用小火煨炖至鹅掌八成熟,放人苦藠炖熟,食用时加入精盐和味精调味。
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第1个回答  2015-05-04
藠头(又名薤)为多年生草本百合科植物的地下鳞茎,叶细长,开紫色小花,嫩叶也可食用。成熟的藠头个大肥厚,洁白晶莹,辛香嫩糯,含糖、蛋白质、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素c等多种营养物质,是烹调佐料和佐餐佳品。干制藠头入药可健胃、轻痰、治疗慢性胃炎。据《本经》记载:藠头“治金疮疮败,轻身者不饥耐老”、“治少阴病阙逆泄痢,及胸瘅刺痛,下气,散血,安胎。”如此既好吃又治病之物,世间实为难得。

  传统的种植品种体型狭长头大尾小如鸡腿状,俗称长藠头,有纤维脆嫩、口感舒适的特点。后来又引进一种型体似球状的品种,其特点是盐渍不散,切口好看。藠头生长适潮耐肥,一般多种于背阴潮湿的鸡粪土之地,每年秋季下种,次年入秋收获,生长期在300天左右。只要施足底肥,其问只需除草一二次,亩产都在数千公斤,是一种投入少而经济效益高的作物。

  藠头的吃法,很考究。鲜品切片或切成丝炒肉。味道独特,而更多的还是用来腌制。个大色白的可按各人喜好腌成酸、甜、辣等口味,不但色泽晶莹鲜亮,而且馨香沁人,令人闻而生津不止;品质稍差的则拌入辣椒剁碎腌成藠头辣子,都是开胃佐餐顺气的佳品。
  苦藠
  开放分类: 食品、特产、作物

  苦藠jiào

  一种蔬菜类植物,百合科,多年生草本,名为亚实基隆葱 [scallion]它形成粗的基部,由于病害或昆虫袭击或不利的环境条件而没有正常的球茎。可作酱菜

  苦藠具有清热、降燥、排毒、养颜之功效。

  云贵川地区分布较广,当地人用苦藠烹饪食品,腌制酱菜。
第2个回答  2015-05-04
都没听说过这个。