每天早晨空腹喝一杯温开水对身体健康有好处吗

Question

早上起床后，先喝一杯水。然后从事其他活动。
能起到减肥作用吗？可以养颜，排出体内毒素吗？

Answer 1

早晨起床喝一杯水，对身体有哪些好处？今天总算知道了

Answer 2

非常有好处，经过一个晚上，体内集中了不少代谢物，喝点水，可以帮助毒素的排出，降低血液的浓度。本回答被提问者采纳

Answer 3

这样是可以的，因为我有个认识的也是这样，每天早上起来喝很大一杯水，这样既保养了皮肤也清洗了肠胃，对身体很有好处的。

Answer 4

有啊 ，可以促进 血液循环 ，有助于 增加 早餐的食欲，补充水分

Answer 5

有好处，尤其是年纪大的人，可以迅速补充水分，稀释夜间血液高浓度状态