你好，先查看网络是否正常畅通。如果就是被账号限制，最好的办法只有申诉
可能申诉多次后才会成功成功后可以修改密保、密码、好友恢复，首先qq点击（系统设置），然后点击（安全和隐私），注意可以使用另一个QQ号，因为你的被盗了，现在你在选择帐号申诉，帮你要申诉的QQ填进去，然后他会让你填真实姓名啊等等，如实填写，如果有忘记的了，可以直接点击（下一步）这样重复申诉几次系统就会发邮件到你的QQ邮箱裏，你注意查收，最后就甚至密保、密码吧 （注意申诉时最好在你经常上QQ的地方申诉，有利于提高申诉的成功率）。
你也可以致电0755－83765566，按电话提示输入“1互联网业务”—“2综合业务”—“0转人工服务”向客服人员说明你的情况，如果你提供的资料真确，一定能要回来。告诉你自己的QQ号和QQ密码，一般请您在客服为您处理后的几个小时即可解决
登录到QQ官网的安全中心界面：https://aq.qq.com/007
输入不能登录的QQ账户，等待系统检测是否处于保护状态。
解除QQ保护模式
输入QQ的账户之后，点击下一步，如果未被QQ系统保护，会弹出：您的账号未被冻结 的提示。这样的情况可能是QQ客户端异常，建议卸载老版本的QQ客户端，重新到QQ官网下载最新版本的客户端重装即可解决问题。
如果输入的账号的确被冻结了，就会有几次什么原因导致被系统冻结这样的提示。点击 改密立即回复登录。
解除QQ保护模式
如果还未绑定手机，不妨绑定手机，这样一来即便是账户被盗，还可以通过手机找回账户。
很多用户通过网上的解除保护界面的操作，并不能实行解除功能，此时可以选择其他途径找回密码，比如邮箱等：密码管理→账号申诉→输入邮箱→按照步骤要求找回密码。
找回QQ账户成功之后，勿忘及时修改新的密码等措施。
尽量不要把自己的账号随意借给他人使用，即便是在异地的家人也是如此，否则会被系统检测到异地登陆，从而采取保护模式，找回很麻烦（这是它的保护模式机制所决定的）。
QQ帐号受到临时登录限制，qq安全中心 查看有没有异常。有异常就清除- -然后顺便改一下密码
我的电脑——Tencent Filse——有你qq号的那个文件夹，删掉--重新登录qq
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