可以让头发变黑。 大蒜的蒜素含量很高，蒜素是一种高浓度的硫磺化合物，具有强大的抗菌性，可以杀死身体内的微生物并防止它们再生，能清除头皮毒素，促进头皮
血液循环，起到刺激毛发生长的作用。
方法：
1、 用蒜汁按摩头皮
这个方法有点类似于生姜或者洋葱汁擦头皮，通过按摩头皮来刺激毛囊，加速头发生长。因为大蒜有气味，所以可以和
椰子油或者
蜂蜜水混合，然后用这种混合物按摩发根，保留5-10分钟后，用洗发水洗净。建议把这种蒜汁混合物装进一个小喷壶，作为保湿和按摩头皮的
护发素使用。
2、 用蒜泥敷头皮
如果存在
斑秃，头发稀疏问题，可以在洗头前用蒜泥直接涂抹头皮刺激头发再生，因为蒜泥内含蒜素和硫化物，具有杀菌作用，而且还含有
维生素E、硒等营养成分，对头皮细胞有滋养功效。如果头发比较干燥，可以加相应的植物油敷在头上。建议每周一次，不宜多敷，坚持下来能改善毛发生长，消除头屑。
3、直接食用大蒜
因为大蒜蒜素遇热会很快失去作用，所以大蒜适宜生食，对头发能起到很好的保健作用。而且大蒜内还有抗氧化活性成分，可以减少细胞氧化，改善
内分泌失调，有利于保持头发生长的良好环境。建议在食用前先捣碎成泥，让其中的蒜氨酸和蒜酶充分结合，产生大量蒜素后食用，营养价值更高。