颈椎不好，想选个枕头，哪个品牌比较好？

Question

如题所述

Answer 1

枕头要从三个方面去比：
卫生、清洁、无毒，这个方面，记忆枕、乳胶枕等现代高分子材料枕头，性能都好，虽然都是化工合成，但是都通过有害物质检测、都有上亿人在使用的事实证明，确实很卫生安全。相比以前普通的羽绒、棉花容易滋生螨虫，植物纤维的容易霉变，这些微生物，均不利于皮肤。
有利睡眠方面，柔软的枕头一般都睡得比较好，不过有些柔软的枕头，保暖性太好，枕着很热，不利于大脑降温，就让睡眠难以进入到深层次，比如羽绒枕和棉絮枕容易睡得出汗。相比，高密度材料的记忆枕、乳胶枕保暖性能适中，就比较好。TPE枕、凝胶枕特别凉爽，更适合夏天和炎热室内使用。
保护颈椎方面，首先需要人体工学的曲面形状，恰当地垫好颈椎，所以散装填充类的枕头，比如荞麦枕之类，形状难以固定，存在先天性缺陷，这方面功能欠佳；而能塑形的记忆枕、乳胶枕、TPE枕就性能领先，所以现代护颈功能枕多数是这些材料。保护颈椎，其次需要消除弹性，高弹性是寝具的大忌，这些材料中，以记忆枕具有的慢回弹功能，充分吸收弹性，力学性能最好，对颈椎最有利，其次是TPE，乳胶则因为是高弹性，会刺激颈部紧张，不能充分放松，所以常枕过夜难受。
不过颈部垫护难度高，需要很匹配用户的体型、睡姿、床褥、皮肤受力度，买护颈形状枕的时候，务必需要多式几个款式，或者适当调整，找出自己最舒适的款式，否则，不恰当的弧度、高度、硬度，都有可能让颈椎不舒服，反而晨起疼痛。
综合各方面性能，现在市面上常见枕头中，应该是记忆枕最健康。

Answer 2

随着社会的不断的在进步,生活越来越好了,所以大家的锻炼也越来越少了,有很多疾病就年轻化了,颈椎病大家应该很熟悉吧,有很多年轻人都会得这种病,那么,颈椎病不用枕头好吗?颈椎病用什么枕头比较好呢?大家了解吗?

一、颈椎病不用枕头好吗
人体的颈椎都是有一定的生理曲度的,人体睡觉的时候需要有的东西支撑着颈椎,要不会颈椎会非常累。如果是颈椎病的话,对枕头的要求还是非常的高的,高或者低都不合适。正常的高度是8-10公分左右。另外一点就是如果选择一个正确的枕头使用的非常正确的话还能起到一个良性的牵引的作用,人的颈椎会慢慢的朝着正常的曲度发展,对颈椎病是非常有利的。是保养和治疗颈椎病不可缺少的东西。颈椎病不用枕头对呼吸没好处,这主要是因为人在睡眠的时候身体是出于放松和平衡状态的,这个时候的呼吸是整体向下的,也就是说用枕头可以有助于我们更平稳的呼吸,我建议还是联系用枕头得好,不用枕头的话可能会使我们的呼吸向上,容易让人张嘴睡觉,那样的话对呼吸没有好处。
二、颈椎病用什么枕头好
对于颈椎病枕头——颈椎类理疗枕头,具备一定的承托力度的颈椎病枕头是比较好的,只有适当的承托力度才可以承托颈椎部,对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用,但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用,需要根据颈椎病人的不同情况对待。
A针对不严重颈椎病人群:颈椎病患者要尽量防止颈部和肩部着凉,挑选枕头要选择符合颈肩生理弧度的枕头。
B针对已较为严重颈椎病人群:推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质,如荞麦壳配中药等护颈枕头,牵引更加效果强一些。可听取医生的嘱托。
1、填充物的选择
颈椎病枕头填充物的好坏对我们的健康有着很大的影响。颈椎病枕头的填充物种类繁多,清楚了解各种不同填充物的优缺点,才能根据个人情况选择合适的颈椎病枕头类型。2、自然环保的天然填充物
相对于人造化学纤维,有些人更喜爱使用采用天然材料填充的颈椎病枕头,尤其是老年人,较为偏爱这种类型的颈椎病枕头。
3、软硬适中的荞麦壳
这是见的颈椎病枕头填充物,它软硬适中、塑型和吸水性能都不错。缺点是弹性较差。
透气蓬松的羽绒羽绒纤维有很好的回弹性能,而且有调温、调湿功能,透气性高,可为人体提供干爽舒适的“小环境”。羽绒枕不能水洗,过敏体质的人好避免使用这种枕头,以免引起呼吸道不适。
以上就是今天给大家介绍的有关颈椎病不用枕头好吗以及颈椎病用什么枕头好的全部知识,希望可以帮助到大家。颈椎病的患者一定要睡枕头,但是睡什么枕头,一定要根据自己的需求来进行选择,千万不要盲目的跟从。

Answer 3

日常生活中，人们由于坐姿不正确，经常低头玩手机，这些行为都会造成颈椎病。颈椎病已经成为一种常见的病症，无论是男女老少或多或少都存在这个病症，颈椎病不及时治疗，很容易对身体健康带来危害。
预防颈椎病的方法比较多，最有效以及最能够长时间避免颈椎病的方法，就是选择正确的枕头，那么颈椎病枕什么样的枕头好呢？
第一、注意枕头高度
人们在选择枕头的时候，高度一定要根据个人生理弧度，睡姿以及年龄而定。通常3~6岁的人选择枕头高度是3~6厘米，7~11岁的人为7~10厘米，14~15岁的人为9~12厘米，而成年人选择枕头的高度为12~15厘米。
第二、注意枕头硬度
有些人喜欢软枕头，但枕头太软难以保持一定高度，容易出现颈部疲劳不利于睡眠。因此在选择枕头的时候，硬度一定要适中不宜过软也不宜过硬，荞麦皮枕芯最好，便于调节高度，弹性也很好。
第三、注意枕头形状
最理想的枕头形状是中间低，周边高，或者是前高后低。这样可以维持颈椎的正常生理曲线，帮助颈椎放松，保护颈椎。人们在选择枕头的时候，不要只注意美观而更应该注重保护颈椎。
枕头的选择非常重要，能够起到保护颈椎的作用，并且能够让人们休息得更好，除了正确的选择枕头之外，还有哪些方法可以预防颈椎病呢？
大家可以尝试做米字操，方法很简单，想象在面前有一张白纸，然后用脖子当作笔杆，下巴当作笔尖，对着面前的白纸写米字，重复操作这个动作，便可以缓解颈椎问题。
当人们处于很长工作时间之后，可以进行摇头晃脑，也就是脑袋围着脖子做圆周运动，这个运动可以预防颈椎病，方法简单又有效果。
人们可以采用扩胸运动，让颈椎进行放松，具体的方法是手臂向上弯曲成弧形，手指接触双肩，沿着顺时针或者逆时针的方向转圈，这样便能够很好的缓解脖子和肩部的酸痛感。
现如今患有颈椎病的人越来越多，对于颈椎的保护人们一定要加以重视，长时间颈椎得不到放松缓解，疼痛感难以忍受，影响正常的生活和工作，人们大家可以选择正确的枕头来对颈椎进行放松，也可以通过做体操预防颈椎病。