乳糖消化不良，你了解吗？

Question

如题所述

Answer 1

乳糖消化不良是一种常见的消化系统疾病，它会影响人体对乳类食物中的乳糖的消化和吸收。本文将为你详细介绍乳糖不耐受的相关知识，以及如何通过母乳喂养和配方奶粉来预防和缓解乳糖不耐受。
👶母乳喂养是最佳方式
母乳喂养是避免乳糖不耐受的最佳方式。新生儿和幼婴的肠道乳糖酶活性较高，且母乳摄入量较少，大大降低了乳糖不耐受的风险。随着乳量摄入的增加，肠道乳糖酶的量和活性也会相应提升。
🍼选择不含乳糖的配方奶粉
对于已经尝试过逐渐增加牛奶摄入但仍不耐受乳糖的婴幼儿，可以选择不含乳糖的配方奶粉，或在医生建议下尝试大豆配方奶粉。
🥛逐渐增加牛奶摄入
对于儿童，可以尝试少量、逐渐增加牛奶摄入的方法，帮助肠道逐渐适应并提高乳糖酶的分泌。