大学期间谈恋爱的利有增加人际交往经验、提高情感体验和生活质量等，弊有受情感波动影响较大等。
一、大学期间谈恋爱的利
1、增加人际交往经验
大学时期正值青春期，而恋爱活动可以帮助人们更好地融入社会和周围环境，增加人际关系和交往能力，逐渐成为一个更成熟、更有魅力的社交者。在恋爱过程中，双方需要进行长时间的彼此沟通和协调，这不仅能够让双方关系更稳固，而且还可以提高人的沟通与协调能力。
2、提高情感体验和生活质量
谈恋爱可以使人产生各种各样的情感体验。分享喜悦，互相扶持，这种情感的交流和支持有助于缓解压力、快速回复兴趣，提高生活质量。恋爱也常伴随着无数波动的情感，经过一段时间的相处和处理，人们逐渐会在打击说服自己行事上的芥蒂，得以在自我控制等方面提升自己。
二、大学期间谈恋爱的弊有受情感波动影响较大
大学时期是一个非常多姿多彩、奔波劳累兼容并蓄的时期，而在这个阶段谈恋爱虽然无疑会带给很有意思的情感体验，但因为情绪问题和情感波动较大也可能会使人情感比较焦虑、压抑和困惑，对生活带来一定负面影响。
大学恋爱中的时间管理与自我成长：
1、谈恋爱的利处在于它有助于个人在情感和心理上的成长。
通过与恋人的交往，相互倾听、关心和支持，可以使彼此在学习生活中产生共鸣，形成良好的心理建设。谈恋爱可以带来情感上的满足和心理上的支持，有助于培养人际沟通和协作能力。
此外，一段健康的恋情有助于培养人际沟通和协作能力，这在以后的职场生涯和社交中都是非常宝贵的财富。然而，这也要求两人能够在时间管理上进行妥协与调整，以确保彼此的学业、兴趣和个人发展都能得到充分的关注。
2、谈恋爱的弊端在于可能消耗过多的时间和精力。
如果恋人间存在过度依赖、过分占有或争吵不休等问题，这会严重影响双方的学业和生活。因此，在大学恋爱中，学会合理分配时间分配、设置优先级和保持独立性是非常关键的。恋爱中，大家不仅要关心对方，还要留出空间去关注自己的成长和发展。