美容和健身有关系吗

美容和健身有关系吗

有关系,合理的健身可以提高人的身体素质,身体素质提高了免疫力就会提高,就不会有内分泌失调、长痘等症状;身体好了,皮肤一般也会好,这就相当于达到了美容的效果。当然在健身的同时并美容皮肤的效果会更好。追问

那去黑头啊 绣眉 刮痧 拨筋也和健身没关吗

追答

应该因人而异

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