小孩子不爱吃饭可能是因为口味偏好、食量不足、厌食等多种原因引起的。以下是一些对策：
🍴多样化食物
给孩子提供多样化的食物，尝试不同的烹调方式和味道，让孩子有更多选择。
📝制定餐单
与孩子一起制定餐单，让他们参与决定菜单，增加他们的兴趣。
🕰️定时饮食
定时饮食，保证孩子每天饮食规律，避免过度饥饿或过度饱胀。
🏃♂️多运动
鼓励孩子多运动，以增加食欲，同时帮助消化。
🍬少吃零食
避免在饭前给孩子太多零食或甜品，以免影响食欲。
👨⚕️咨询医生
如果孩子长期不适合饮食，应尽快咨询医生。
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