不想上班，不想出去，怎么办？！

Question

如题所述

Answer 1

不想上班，或上班没劲，这是天生人性的本能反应，是人天生惰性的反应。 如果是不想说话，这个问题就有一点棘手，有可能存在的心理上的问题 1：是否存在焦虑？ 2：是否存在情绪低落？ 3：是否觉得孤独？ 如果以上这些只是暂时性的，不是从小伴随着你，说明你不是孤僻的很严重，只要去克服自己，尽量多出去走走，多散散心，把自己收拾的漂亮点，不想太多人交往就先从一个人独自往人多的地方去散心开始，看一些正能量的开心的知识或网络视频，让自己尽快走出来。 心情改变后，人自然会一切都随之而改变化了，就会想工作，要克服害怕工作的恐惧心里很简单，就是一切淡然处之放松心态，久而久之就会变好。 如果以上你努力通过自我调节都没效果，那我建议你最好看下心里医生，抑郁症或者自闭症的可能也不是没有，或许通过药物可改变。祝你早日走进积极 健康 快乐的生活。

不想上班，不想出去，这是现在很多青年人的都有这样的想法。

但是不想出去不想说话说明自己可能有那种社交恐惧症，不想去和外面的人说话，一个人把自己关着。还可能是在工作上遇到了挫折，现在很多人都有这种症状，在工作或者生活上不顺心，就把自己关起来不去面对，这样的话当然舒服了，你关在自己的世界里，但是你生活的一盘棋被你打的稀巴烂。其实不用恐惧，一步一步走，没工作就去找工作，没钱找个工资低一点的又如何，就当自己死了，面子什么就不要了，或者坚强才是最重要的。

不想上班，不想出去，不想说话，只想待在家里。这是一种谁都可能会遇到的状况，所以大家看你，就像看到某个时间段的自己。我们短期处于这样的状态，可能是因为受了挫折或打击，暂时失去了前进的动力，不妨就让自己的身体和心灵休整，稍事停留再出发。如果我们长期处于这样的状态，是因为没有梦想和支持的力量。