01
暂停
在我看来,你迷茫的时候,最该干的第一件事就是暂停,停掉所有没有必要的事,人一旦开始迷茫的时候,最喜欢干的事就是“混”,混工作,混日子,玩游戏,这些我都经历过,我曾经在出租屋里面“混”过半年,期间没出过门
学习工作的时候发呆,玩手机,逛网店,没有目的的逛着,没有目标,对于未来深深的迷茫感,一晃一天就过了,回过头来看,一天过去了,然后就深深的自责感
工作忙完了,下班了,打游戏聚会,刷手机刷到深夜,醒来又是迷茫的一天,浑浑噩噩的工作,浑浑噩噩的娱乐,浑浑噩噩的生活,迷茫不是没事可做,而是所做的事没有意义
所以说呢,停下你原有的生活和思维方式,停下就是让你暂停你此时的浑浑噩噩,收回你的时间和经历,空出时间,让身心恢复到正常状态,迷茫会让你焦虑,让你吃更多睡更晚、让你精神颓废,状态低迷,让你迫不及待的想填满每一寸空闲,让你身心疲惫,让你怀疑自己。
02
了解自己
人的迷茫常常来自于对未来的不确定性,了解未来确实很难,但是了解自己可能会容易一点,明白自己喜欢什么,擅长自己,想要自己要的生活,这些问题,你如果暂时没有答案,那么这里推荐你干的事就是阅读,学习。
我只要迷茫了,不知道自己干什么了,我都会每天抽一个小时左右去读一些思维提升以及技能提升的一些事,在书里有时候我会去寻找答案,如果我现在遇到的困难,当年那些伟大的先贤睿智的人,看看他们面临人生重大选择的时候,是怎么做出的取舍
我们往往在想要释怀和解决不了问题的时候会想要寻找外界的帮助,其实看书这个行为并不能单单的给你带来财富,但是很多时候看书不仅仅能给自己带来技能上的提升,在心理的释怀上,也能带来很多帮助。
另外呢,很多时候你感觉到的迷茫,其实是别的情绪掩盖下的迷茫,你可能是在焦虑沮丧害怕悲伤,因为这些情绪,你踌躇不前,所以被你概括成了迷茫,所以当你很的了解到具体哪一种情绪,在影响自己的时候呢,更方面与你对症下药,有针对性的去寻觅,并且杜绝这种情绪的源头