全国24小时心理危机干预热线

Question

如题所述

Answer 1

1. 青配野少年心理咨询热线：12355
2. 妇女儿童心理咨询热线：12338
3. 心理卫斗运生热线：12320
心理健康是指个体在认知、情感、意志行为等方面及心理活动过程处于良好或正常状态。在社交、生产、生活中，个体能与他人保持有效沟通或配合，妥善处理遇到的各种情况。心理健康的理想状态体现为性格完好、智力正常、认知正确、情感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、适应良好。这种状态意味着个体能够适应不断变化的环境，具备健全的个性特征，并在认知、情绪反应、意志行为上保持积极的调控能力。
在生活实践中，心理健康的人能正确认识自我，自觉控制自己的行为，合理对待外界影响，从而保持心理平衡协调。具备这些基本特征，即意味着个体拥有健康的心理状态。心理健康不仅指心理方面的良好状态，还包括心理活动过程的正常运行。
与心理健康相对的是心理亚健康和心理病态。心理健康有不同的理解和评估标准，从多个角度可以对其进行解读。