这说明在这段感情中你处于被动地位，也说明你对这段感情的不够自信，从另一个方面来说你对对方的重视。提升自己，以来则应之、去则不留的心态来看待感情，你就会轻松很多。患得患失的本质原因是自己不够自信，没有底气，所以要积极提升自己，努力学习，努力赚钱，提升自己的综合实力。在这个残酷又美好的世界，在很大程度上，实力决定一切，有实力才有更多的选择权，才有更多的安全感和内心的笃定安然。
两个人恋爱出现了患得患失的感觉，就是上面说的自身的问题，要是自身的问题那你和谁谈都会患得患失。可爱情中出现患得患失的另一个原因就是对方的忽冷忽热，若即若离。是对方做的不好，冷淡了你。无论他到底是不是真的爱你，一定是他没有好好的表达，没有给你提供足够的安全感。因为你确定自己却确定不了对方的感受。一句话，他不够爱你。
不要把他当成你生活的全部，让自己忙碌起来，工作之余，读书，运动，学习。日程安排满一点儿，这样你能想起他的时间就不多了。人性多是如此，你不主动找他了，反而让他有种疑惑，如果他也真心在乎你，肯定会主动联系你。他看到日渐优秀的你，又怎舍得冷落你呢。
感情是看不见、摸不着的东西，但你可以感受得到。对方爱不爱你，你快不快乐等等。患得患失，那是因为你觉得这段感情还不够深厚；那是因为你觉得这个人给你的安全感远远不够。总而言之，各种问题都能存在。其实，你大可不必这样。患得患失的结果，你自己不快乐、对方看着你也会担心。久而久之，对这段感情也会有着弊大于利的影响。
你需要做到的，就是安安心心的享受爱情。珍惜眼前的这个人，并且用心维系彼此的关系。已经尽力而为了，那什么结果都欣然接受。患得患失，没有任何帮助。
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第1个回答 2022-04-29
应该改变自己这样的心态，应该让自己变得自信起来，在谈恋爱的时候，不要把所有的精力都投入到这段感情中，在谈恋爱的时候也应该有属于自己的事业，要培养属于自己的兴趣爱好，这样才能解决患得患失。
第2个回答 2022-04-29
因为在喜欢一个人的时候会在意对方的一切，只要对方做了不满意的事情，自己就会变得患得患失；应该让自己忙起来不要太在意对方，即使喜欢也要有自己的事情去做，不要把感情当做生活的全部。
第3个回答 2022-04-29
可以直接和对方说自己没有安全感，生活中应该无条件相信自己，不要猜测，不要敏感，不要猜疑对方，说什么话都要相信，否则让自己很累。