好处:
1.降脂减肥:普洱茶中的茶多酚有降低血脂和减肥作用。
2.延缓衰老:普洱茶中的多种生物活性成分有抗氧化和抗衰老作用。
3.保护胃肠道:普洱茶中的茶多酚有抑制肠胃道有害细菌和促进肠胃蠕动的作用。
4.提神醒脑:普洱茶中含有咖啡碱和茶碱,能起到提神醒脑的作用。
坏处:
1.与药物相互作用:普洱茶中的某些成分与药物相互作用,可能会影响药物的药效。
2.过多摄入会刺激神经系统:普洱茶中的咖啡碱和茶碱可能会导致过多摄入,出现头晕、心悸等症状。
3.多酚含量高:普洱茶中的多酚含量高,可能会产生刺激胃肠道的作用,容易引起胃肠不适。
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