菊苣可以吃吗

如题所述

可以食用。

菊苣为药食两用植物,叶可调制生菜,根含菊糖及芳香族物质,可提制代用咖啡,促进人体消化器官活动。 植物的地上部分及根可供药用,中药名分别为菊苣、菊苣根,具有清热解毒,利尿消肿,健胃等功效。

菊苣现已被卫生部列为“药食同源类”食品,同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。菊苣本身所含的多种营养成分,使得它具有改善人体血清尿酸水平,调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效。

同时,丰富的钾可有效提高脑部供氧量,调节心律等;最为神奇的是菊苣所含的特殊成分,如:马栗树皮素、马栗树皮甙等,对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。

扩展资料:

生长环境

生于滨海荒地、河边、水沟边或山坡。本种广布欧洲、亚洲、北非。生于滨海荒地、河边、水沟边或山坡。

分布范围

分布北京(百花山)、黑龙江(饶河)、辽宁(大连)、山西(汾阳)、陕西(西安、眉县、周至)、新疆(阿勒泰、哈巴河、福海、塔城、托里、裕民、博乐、沙湾、玛纳斯、乌鲁木齐、米泉、伊宁、察布察尔)、江西(遂川)。

参考资料来源:百度百科--菊苣

参考资料来源:百度百科--菊苣茶

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