你好，你可以尝试下面几种方法
1、下面图片中箭头所指的波轮表冠，是可以向外移动的，有直接推拉式的，有螺纹旋进旋出式的。
2、无论是哪一种波轮向外移动的手表，一般向外可移动都是两档（即是两个位置）。将表冠向外移动第一档时，是调日历的，此时拨动表冠，可将日历数字调到正确的日期。
3、然后，再继续向外拉表冠，则是第二档，此时拨动表冠则是调节指针时间的（即分针转动），调节时间要让分针顺时针转动，不要逆时针调节转动。
4、当时间与日历都调节好后，将表冠再轻轻地按在原来的位置上即可，如果是螺纹旋进旋出的也恢复原位即可。
5、一般调整表的时间最好错过晚间22点到凌晨2点时间段，不然容易使手表的日期跳字混乱，时间有误差，另外在白天调带日历表时，要注意分清楚上午和下午。
扩展资料：
机械手表的选购应注意以下几点：
1、外观。目测壳、面、针，无“沙眼”、划痕，镀层光亮，无色差，后盖旋合处应严密。
2、起动性能。缓慢旋转上条柄上发条，同时观察秒针，一般使秒针起动的上条旋转次数越少，该表的起动性能越佳。
3、上条。上条时手感应轻松，无杂音。除自动表上条上足后有打滑现象外，一般手表发条应能上足，不打滑。
4、拨针。拨针时手感应舒适，过紧或过松均不佳。时分针指示应协调（当时针分别对准3、6、9、12字符时，分针不得偏离12字符±4分格），时、分、秒三针互不碰擦。
5、表音。手表上足发条后，用耳听表音，应清晰匀称无杂音，并且不随方向变化而变化。
6、走时精度。需用专用仪器测得，一些大型国营商店有为顾客代测业务，选购时可请营业员检测走时精度以及位置误差。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考