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西兰花人称“抗癌冠军”,怎么吃抗癌最好
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第1个回答 2020-12-04
西兰花被称为“抗癌冠军”,这样搭配才能完全发挥功效
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西兰花人称
“
抗癌冠军
”
,怎么吃抗癌最好
?
答:
清蒸西兰花
。首先就是把西兰花洗净切块,接着用盐水浸泡放一旁备用。再准备配料,把大蒜剁成蒜泥,如果想再增加一点鲜味,可以在蒜泥里面加入一点洗干净的虾米,搅拌均匀。接着把西兰花和配料一起放在同一个锅里清蒸,最后适量添加调味料就可以了。因为这道菜的做法是清蒸,所以在很大的程度上保留了西兰...
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