六月份应季水果有哪些

Question

如题所述

Answer 1

六月吃什么水果？

1.草莓:草莓含有丰富的维生素C等营养物质，还有花青素和槲皮素，具有抗癌作用；

2.荔枝:荔枝中丰富的维生素能促进微小血管的血液循环，预防雀斑，使皮肤更加光滑；

3.桑葚:桑葚能滋补肝肾，养血美容，生津止渴，健脾胃，帮助消化；

4.杨梅:杨梅果肉中的纤维素能刺激肠道蠕动，有利于体内有害物质的排泄。其果酸能阻止体内糖分转化为脂肪，有助于排毒、美容、减肥；

5.樱桃:樱桃中含有的果酸可以促进角质层的形成，可以改善皮肤粗糙和长皱纹。此外，樱桃中含有的维生素能有效抵抗黑色素的形成。