骨骺线闭合了，高二。每天做多少引体向上啊？有人做了长高的吗？

骨头闭合了每天做多少引体向上啊？有人做了长高的吗？

第1个回答 2010-04-13

想要长高，给你几点可行的建议吧：一要注意睡眠充足，人在深度睡眠时生长激素大量分泌，尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的。二是注意营养，特别是含钙高的食品如牛奶，如果钙质不够，会影响到骨骼的正常发育的。三是多锻炼，多运动，多做做腿脚运动，多蹦蹦跳跳，因为运动对长高是有辅助性的。另外，也可以尝试一下增高类的产品，我们大学同学从淘宝买的山西百草增高，二个月长了三厘米。是我亲眼见的,有兴趣可以去淘宝找一下。好了，这是我给你总结的，希望能帮到你。

第2个回答 2010-04-12

现在还想长高的话，凑齐七颗龙珠吧。高二也就还能长1-2厘米，做再多引体向上也是长不高的

第3个回答 2010-04-12

医生回复。骨骺线是长高的基础和前提，只要骨骺线闭合了，除了外科手术，使用任何办法都不会长高。本回答被网友采纳

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骨骼线闭合了怎么长高答：对于你的情况，一般还是可以再长一点的，一般到25岁以后身高就不会长了．骨骺线彻底百分百闭合后长高的空间就不是很大了．建议你现在多加强营养，多吃含钙的食物，如每天坚持喝牛奶，多吃鱼虾，新鲜蔬菜和水果；适当的体育锻炼，我已经大二了现在天天锻炼还高了些了。我自己比如打球，做愈加，做引体向...

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