第1个回答 推荐于2017-09-08
主要是大腿上的股四头肌,也就是大腿前部的肌肉,其次小腿的小腿三头肌也很关键,它能提高脚踝力量,提高后蹬力量,其他的辅助肌肉也有很多,比如说腰腹肌,背肌,等等,好的运动员不仅主要肌肉发达,而且小肌群,辅助肌群也很发达。本回答被提问者采纳
第2个回答 2015-10-16
大腿上的股四头肌,也就是大腿前部的肌肉,其次小腿的小腿三头肌也很关键,它能提高脚踝力量,提高后蹬力量,其他的辅助肌肉也有很多,比如说腰腹肌,背肌,等等,好的运动员不仅主要肌肉发达,而且小肌群,辅助肌群也很发达。
第3个回答 2010-04-08
跑不跑的快一般是靠腿部上的肌肉,如果你腿部的快肌纤维多,跑的速度就快。
第4个回答 2010-04-08
大腿上的肌肉!你看残奥会上的刀锋战士就知道了!他虽然小腿没有了,但依旧可以跑的很快!就是因为他的大腿肌肉够强壮