跳绳时为什么有些人跳得高有些人却跳得低

如题所述

推荐答案 2010-04-09

这一方面是个人习惯问题，就跟人走路一样，有的人习惯快步走，而有的人习惯慢慢遛达；另一方面，还要看你跳绳是什么目的，如果为了提高跳绳速度，一分钟想跳两三百个的那种，你就必须跳得很低，因为滞空时间太长影响速度，跟刘翔跨栏是一个道理，要有节奏尽量缩小身体在过绳时的腾空时间，以求整个运动轨迹波动较小，另外，如果你跳绳是为了提高弹跳力，那你就要每跳一次都尽量往高了跳，拼命往高了跳才有效果，话又说回来，练弹跳的话，蛙跳和深蹲都比跳绳的效果要好。

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其他回答

第1个回答 2010-04-07

这是个人脚部跟腱长短的差别，跟腱较长的人，弹跳力就会较强，因而跳得更高。

第2个回答 2010-04-08

因为有的人比较瘦有的人比较胖

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跳绳的窍门是什么?答：绳时跳跃的高度影响跳绳，跳得太高，不仅累人，而且还浪费时间，使跳绳的个数减少，但跳得太低又容易绊绳，浪费时间跳得不多。所以我们觉得跳绳时应当在确保不绊绳的情况下，尽量跳低一些。

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