1.生吃食物，喝点果汁。生吃某些食物和喝果汁，有益减少消化系统毒素，进而有助于缓解口臭。
2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8.单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
以上9个方法能够很好的帮助你快速去除口臭哦!所以，你要是有口臭的话，也不用担心，利用以上方法就能够解决了。
2.小米。健康谷物食品小米可以减少口腔细菌生长。在小米饮食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。
3.豆瓣菜。豆瓣菜含有丰富的叶绿素，具有清洁口腔及肠胃，促进消化的功效。
4.苜蓿芽菜。苜蓿芽菜是凉拌菜的主要成分，有助于清洁牙齿，清新口气。
5.避免吃糖和精制碳水化合物。此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。
6.药物与补剂。液体叶绿素、消化酶及抑酶胶囊等都有益清新口气。专家建议，进餐时服用消化酶，可促进食物消化分解，防止产生难闻气体。
7.嚼西芹。如果药物不宜，则不妨饭后嚼一嚼西芹，可有效去除口腔异味。
8.单吃水果。水果最好单独吃，不要与其他食物一道吃。
9.勤刷牙。每天刷牙2—3次，早晨还要刷刷舌头。使用牙线清洁牙缝也很重要。另外，应该定期看牙医。发现牙病，应及早治疗。
以上9个方法能够很好的帮助你快速去除口臭哦!所以，你要是有口臭的话，也不用担心，利用以上方法就能够解决了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2022-06-27
1、 清洁口腔
想要彻底祛除口臭是需要彻底清洁口腔的，因为口腔里残渣，残留的食物是会发酵导致口腔出现异味，所以彻底清洁口腔是能够帮助祛除口臭的。像每天早晚刷牙，如果有条件的还可以在每餐后刷牙，刷完牙后还能够使用漱口水来祛除异味。
2、 空腹喝蜂蜜水
口臭是有很多原因引起的，像肠胃不好也是会引起口臭的，比如长期便秘的人容易有口臭，因为体内火气重，体内有很多毒素由嘴巴散发出异味。可以在早上起来的时候空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有着润肠通便的功效能够帮助排便。
3、 多喝柠檬水
像口臭的朋友可以在日常生活中多喝柠檬水，首先柠檬水是有着清香的作用，口臭的人和柠檬水能够保持口腔的清香。柠檬有着排毒和消炎抗菌的功效，像便秘的人喝柠檬水补充水分是能够润肠通便的，还有消炎抗菌的作用在口腔牙龈上能够治疗口臭。
4、 吃黄瓜粥
黄瓜有着清热解毒的功效，黄瓜也有着治疗肝火旺盛的作用，像肝火旺和湿气郁积引起的火旺导致的口臭是可以吃黄瓜来治疗的，像使用黄瓜加入大米一起熬制每天早上吃一碗既能够调理脾胃还能够治疗肝火旺引起的口臭。
5、 多吃新鲜水果蔬菜
口臭的人应该多吃新鲜的水果蔬菜，首先水果蔬菜因为含有大量的营养物质是对人体非常好的，然后水果和蔬菜中有着膳食纤维能够有效的帮助消化是可以帮助通便的，水果和蔬菜是比较容易消化的多吃新鲜水果蔬菜口臭是能够有效减轻的。
6、 少吃油腻肉类食物
油腻的食物还有肉类食物都是会引起消化不良的，像肠胃不好的人吃肉食就会容易出现腹胀的情况所以建议如果口臭的人要少吃油腻、肉类这些难以消化的食物。肉食在体内更容易发酵出现异味，口臭的人尽量少吃肉食。
想要彻底祛除口臭是需要彻底清洁口腔的，因为口腔里残渣，残留的食物是会发酵导致口腔出现异味，所以彻底清洁口腔是能够帮助祛除口臭的。像每天早晚刷牙，如果有条件的还可以在每餐后刷牙，刷完牙后还能够使用漱口水来祛除异味。
2、 空腹喝蜂蜜水
口臭是有很多原因引起的，像肠胃不好也是会引起口臭的，比如长期便秘的人容易有口臭，因为体内火气重，体内有很多毒素由嘴巴散发出异味。可以在早上起来的时候空腹喝一杯蜂蜜水，蜂蜜有着润肠通便的功效能够帮助排便。
3、 多喝柠檬水
像口臭的朋友可以在日常生活中多喝柠檬水，首先柠檬水是有着清香的作用，口臭的人和柠檬水能够保持口腔的清香。柠檬有着排毒和消炎抗菌的功效，像便秘的人喝柠檬水补充水分是能够润肠通便的，还有消炎抗菌的作用在口腔牙龈上能够治疗口臭。
4、 吃黄瓜粥
黄瓜有着清热解毒的功效，黄瓜也有着治疗肝火旺盛的作用，像肝火旺和湿气郁积引起的火旺导致的口臭是可以吃黄瓜来治疗的，像使用黄瓜加入大米一起熬制每天早上吃一碗既能够调理脾胃还能够治疗肝火旺引起的口臭。
5、 多吃新鲜水果蔬菜
口臭的人应该多吃新鲜的水果蔬菜，首先水果蔬菜因为含有大量的营养物质是对人体非常好的，然后水果和蔬菜中有着膳食纤维能够有效的帮助消化是可以帮助通便的，水果和蔬菜是比较容易消化的多吃新鲜水果蔬菜口臭是能够有效减轻的。
6、 少吃油腻肉类食物
油腻的食物还有肉类食物都是会引起消化不良的，像肠胃不好的人吃肉食就会容易出现腹胀的情况所以建议如果口臭的人要少吃油腻、肉类这些难以消化的食物。肉食在体内更容易发酵出现异味，口臭的人尽量少吃肉食。
第2个回答 2022-06-27
1、茶叶去除口臭法
吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除口臭法
吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶还可预防口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、吃大枣去口臭法
嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。
5、盐水漱口法
盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
6、嚼口香糖法
经常抽烟引起的烟臭味、腐臭味，可以在吸完烟后嚼个口香糖。
吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶(或吃几枚大枣)，嘴里的大蒜气味可消除。喝上1杯浓茶亦可。
2、牛奶去除口臭法
吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。喝酸奶还可预防口臭。
3、含姜片去口臭法
对于突然性的口臭，可以在嘴巴里含生姜片快速去口臭，或用生姜水漱口，喝点生姜水还能预防空调病。
4、吃大枣去口臭法
嚼几个大红枣也能快速去口臭，可以选用干枣。
5、盐水漱口法
盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。
6、嚼口香糖法
经常抽烟引起的烟臭味、腐臭味，可以在吸完烟后嚼个口香糖。
第3个回答 2022-06-27
用漱口水啊！合适的漱口水能很快改善口臭的问题，你可以去尝试一下！
第4个回答 2022-07-06
