=老人家常说的一句话。"春捂秋冻",雨季虽然润物细无声,但我们要警惕 "花粉 "现象,江西其实也在这个过程中,前几天还十几次,但从2月18日开始,气温急剧下降,并出现雨夹雪,气温下降到2~3摄氏度,春雨绵绵,势必造成气温骤降,所以在雨前雨后,我们一定要做好保暖工作,不要感冒了。
"雨吃六宝,好运不离身","六宝 "指的是什么?一起来看看吧。雨季要注意饮水,防止春季上火,另外,由于天气变化比较大,在饮食上,切记少吃生冷黏腻的食物,多吃一些平和清凉的食物,这样身体好,运气自然好。雨六宝、蜂蜜、甘蔗、韭菜、菊花、山药、萝卜,这些都是适合春季多吃的蔬菜和水果,切记遇事多吃。早春可适当食用辛辣食物,如韭菜、香椿、葱、姜、香菜、芹菜等,以助肝气顺畅;但同时要注意此类食物的口味偏温偏燥,且不可过量,以免因暴饮暴食温热食物而导致郁热、辛燥伤阴、口腔溃疡、面部痤疮、口干、便秘等不适症状。
药王孙思邈说:"春日宜省酸加甘,以保脾气"。为了避免辛辣食物的弊端,呵护脾胃,祛寒除湿,雨季饮食可多吃些甘缓的食物,如萝卜、白菜、小米、小麦、鲫鱼、山药等,强于可乐脾胃,以使人胃口好,精力强。对高血压、痢疾、肠炎、血尿有一定疗效。很适合春季食用。
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