天天吃洋葱，能把血压降下来吗？医生是如何解释的？据说洋葱可以降低血压，主要是因为洋葱中含有前列腺素A，这是一种血管扩张剂。但是，这种物质在洋葱中的含量很少。大约需要4000个洋葱才能得到1克前列腺素A，即使吃4000个洋葱，前列腺素A也不能被充分吸收利用，所以吃洋葱降血压是不靠谱的。单独吃洋葱也会刺激胃肠道。胃不好的病人可能会引起胃炎、胃溃疡等。，所以不建议你每天生吃洋葱。洋葱在烹饪过程中会损失大量维生素等营养物质。营养方面，洋葱的营养价值确实不错。
洋葱含有丰富的钾、维生素C、叶酸、锌、硒、硫化物等营养成分，还含有丰富的膳食纤维。洋从均衡饮食来看，建议适当吃洋葱。注意不要吃得太多。天天吃不仅对肠胃有不良影响，还可能导致眼睛模糊、发烧等不良症状。总之，食物就是食物，我们不能夸大它的作用。对于高血压的生活调理，戒烟戒酒，清淡饮食，均衡营养，规律运动，控制体重，调整心态都是重要的一环。
如果血压控制还是不理想，就要找专业医生帮忙了。除了洋葱，还有大蒜、黑木耳、苦瓜、黄瓜、番茄、胡萝卜等食物。，不能用来降血压。任何食物都不能降血压，血压也不能靠食疗。如果你有高血压，不想损害心、脑、肾，就要接受规范化治疗。但是，血压确实与食物密切相关，有一种饮食模式是为高血压患者准备的。血压上升到一定程度后，必须吃药。如果你愿意，可以吃洋葱和芹菜。不妨碍吃药，但是不能完全停药。一旦血压持续升高，就会突破身体的防线，随时有心肌梗塞、脑梗塞的危险。
病人不能为了降低血压而吃太素。如果营养不足，身体就会亚健康，给身体带来新的风险。血压升高很大程度上是因为盐的摄入过多。因为盐会吸收血液中的水分，血液的粘度会因为血液缺水而上升，从而导致血压升高。所以平时饮食要清淡少咸。所以没有血压升高的风险。所以在平时，为了控制自己的血压，建议大家也要注意睡眠和饮食的调节。当然最重要的还是要注意心态的调整，因为经常情绪波动比较大，经常生气对血压和心血管健康都是有害的。