生活中有部分人出现了梦游表现，梦游也就是睡眠梦游症，在睡觉的过程中可能会自行下床活动，然后又继续回到床上睡觉，这种怪异的现象属于睡眠障碍的一种，一般是半醒半睡的状态下在居所里面走动，还可能出现危险的举动。有这种情况出现需要警惕，了解背后的原因，防止梦游情况严重。那么，梦游和哪些因素作怪有关呢？
1、心理受到刺激
梦游多出现在儿童身上，五到六岁为高峰期，和多种原因有关，例如心理受到刺激，这种情况可能会让儿童梦游。长时间压力大，精神不佳，过度悲伤或者受到心理刺激，在影响下精神紧张，兴奋，无法保持情绪的稳定，可能在神经受到刺激，精神因素的影响下而梦游。
如果可以避免让儿童经常受到刺激，遇到难题帮助儿童解决，保持情绪的稳定，不要大悲大喜，自然可以让梦游情况改善。
2、中枢神经系统发育异常
出现了梦游症可能是中枢神经系统功能异常，人的身体活动以及睡眠质量是否正常和神经系统发育情况有密切联系，那些中枢神经系统发育不成熟的人，在影响下更容易出现梦游表现。如果长时间梦游没有改善，需要及时检查，判断中枢神经系统健康情况，如果是该系统病变，可以针对性展开治疗，疾病才会改善。
3、家庭因素影响
有梦游表现要了解是否为家庭因素引起，很多的儿童夜间梦游和家庭没有给予足够的关心有关。如果家长经常苛责孩子，对孩子要求太过严格，让孩子生活在没有温暖和关心的环境中，久而久之孩子更容易出现心理方面的健康问题。
而梦游是潜意识压抑的情绪在适当时机发作的表现，常常会因为患者某些痛苦的经历而让梦游出现。要让梦游症缓解，家庭应该给予儿童关心和爱护，才能让孩子健康成长。
孩子出现了梦游症需要通过合理的方式来治疗，先消除引发梦游症的因素，另外，在预防的过程中可以给予安定类的药物，同时配合神经营养剂的使用让神经功能保持稳定，都可以让孩子的梦游情况改善。
另外，需要给予孩子足够的关心，如果孩子睡眠质量下降，还要采取合理的措施让孩子安稳入眠，通过这些有效的手段都可以预防和改善梦游症。
为什么会梦游？哪些人更容易梦游？医学专家告诉你