冬泳爱好者都说冬泳不冷，冬泳到底冷不冷？

Question

如题所述

Answer 1

你好，冬天应该很冷。为什么这么说？其实原因很简单。既然会游泳，显然水是流动的。那么从我们都学过的基础物理知识，就可以知道水在零度以上。所以即使外面零下几度，或者十几度，几十度，只要水在流，也不会低于零，一般高于零。

冬泳作为一种健身方式

只要坚持长期锻炼，下水前做好充分的准备活动，控制好水下活动的时间，落地后不要在空气中暴露太久，做好防护措施，是可以坚持的。冬泳不是在游泳过程中人容易感冒，而是在落地后，因为气温比较低，对人造成的伤害比较大。冬泳作为一种健身方式，也受到很多人的欢迎。但是冬泳是长期锻炼和坚持的结果，并不适合所有人。一般需要从夏季开始，逐步循环。冬天不能贸然游泳。同时要做好岸上防护，保证体温。

冬泳是人的爱好

也是一项运动，合理的冬泳可以对人的健康有益。能促进血管收缩，增强全身血管的血液循环和代谢，有助于预防心脑血管疾病；寒冷可以促进人体外周血管的闭合，增加人体重要脏腑的血液供应，让更多的血液输送到脑组织，有利于消除神经系统的疲劳；坚持冬泳可以使人的皮肤有光泽、红润、有弹性，因为寒冷刺激可以使血管强烈收缩，皮下脂肪增厚，血液循环旺盛，营养充足。

冬天去游泳对身体不好

冬天游泳前，你应该为活动做好准备。充足的活动可以提高你的体温，但不会引起疲劳。冬泳的时间要根据气温、水温和个人体质来确定，不宜过长。落地后全身常出现麻木、畏寒等症状，易造成器官损伤。水出来后，立即擦干水，穿衣服保暖，然后做适当的运动使体温恢复正常，千万不要用火取暖。所以无论什么锻炼方法，掌握正确的锻炼方式和方法都是非常重要的，选择适合自己的锻炼方式对你是有好处的！

Answer 2

其实在水里游泳的时候是感觉不到冷的，只是刚下水那一瞬间肯定很凉，所以热身很重要。

Answer 3

没有经过训练的人，肯定是觉得比较冷的，但是已经习惯了这种温度的人，其实不会觉得冷。

Answer 4

肯定冷，毕竟冬天那么冷，温度那么低，冬泳的人只是习惯了而已，但是在游泳的时候也会说冷。

Answer 5

在水里应该是不冷的，但是出了水面会非常的寒冷，毕竟水的温度不可能低于0℃，并且人在运动中会散发热量。