娱乐圈里有很多明星都很喜欢健身和运动，但是他们的方式是不一样的。有的喜欢在健身房里面去运动，有的会喜欢去爬山或者冲浪。而娱乐圈里面喜欢运动的明星是有很多的，比如袁姗姗，可以看到她很明显的腹肌还有马甲线，这就可以证明她非常的喜欢运动。因为练马甲线是需要长时间积累的，并不是几天就可以练出来的。小编之前做卷腹之类的运动，做几下就会很崩溃，肌肉很酸痛。
所以这也能够看出来袁姗姗是非常有毅力的，娱乐圈里还有一些健身达人，比如说张柏芝。她是一个运动小能手，很小的时候就滑冰，但是她却越挫越勇，所以滑冰的本领非常好。还有现在新生代的演员邢菲，她虽然个子很小，看着很甜美，但是她却非常喜欢健身。在不拍戏的时间她会经常去健身房锻炼，很多女孩子都会练瑜伽来为保持好的身材比例，但是邢菲却一直在锻炼力量。
近日，很久不见的袁姗姗在社交平台上秀自己的肌肉，当年袁姗姗口碑那么差，其实就是靠着秀马甲线才挽回一定的口碑的，只可惜袁姗姗这一次的秀肌肉并没有让她成功圈粉。除了袁姗姗之外，娱乐圈还有很多的健身达人，比如刘畊宏、吴建豪、吴尊、黄景瑜、李现等，女明星这边身材管理好的非常多，但是称得上健身达人的我认为并不多，其中包括莫文蔚、郑秀文、叶倩文、殷桃等。
首先，其实男明星中的肌肉男很多，这些肌肉男基本上都是健身达人，其中点名说一下黄景瑜，当年很多男明星都说公主抱的上限是杨紫，殊不知黄景瑜这种身材，哪怕是许魏洲这种男生都是轻松公主抱，杨紫过来更是单手就能拎起来，所以说不是女明星的体重大，而是男明星们太弱了，毕竟杨紫搭档的很多男明星其实都挺“弱鸡”的，看起来就是弱不禁风的，就别要求他们公主抱了。
其次，这一次参加《披荆斩棘》第二季的吴建豪也是一个健身达人，不过吴建豪不是肌肉男，而是一个比较注重健美的人，而且吴建豪为了保持身材和脸型，其实会注意饮食管理，不得不说好状态真的是保养出来的。除此之外，没有去参加《披荆斩棘》的吴尊和刘畊宏，完全就是实打实的健身教练，也是真正的健身达人，他们两位都是很专业的健身达人，也都是以健身教练为主业。
最后，女明星曾经秀过马甲线的有莫文蔚、殷桃、郑秀文等，尤其是郑秀文，但凡是关注过郑秀文的社交媒体的都知道，郑秀文的身材管理真的非常好，腰上永远是马甲线，一丝赘肉都不曾出现过，实在是强。
娱乐圈的艺人身材很好，大部分都会通过控制饮食和健身去减肥，但是这个过程中有些艺人也会真正的喜欢上健身这项运动。袁姗姗的马甲线曾经就上过热搜，而除去她意外，陈意涵、张钧甯、刘畊宏、彭于晏都是不折不扣的健身达人。
热爱跑步的艺人
陈意涵和张钧甯不愧是好友，两个人都非常的喜欢跑步，陈意涵曾经参加综艺还跑了十几公里，让摄像组完全跟不上，但是对于她而言却轻轻松松。张钧甯在生活里也很喜欢运动，两个人都曾经参加过马拉松比赛，所以虽然两个人都很瘦，但是身体的线条却充满了一种力量感。
健身教练刘畊宏
大家调侃刘畊宏是健身教练，他曾经是娱乐圈很多艺人的指导老师，没有开启直播前的他一身肌肉，非常的强壮。后来刘畊宏不禁开始自己运动，也影响到了自己的妻子、女儿甚至是网友，一批又一批的刘畊宏女孩开始出现。曾经还被传言王婉霏和刘畊宏因为不想走回家生气，也是令人哭笑不得了，不过这也能看出刘畊宏对于运动的喜欢，他的那些操难度虽然不算高，但是他完成的轻轻松松。
从小胖子到健身达人的改变
谁能知道大家的男神彭于晏曾经也是一个小胖子，但是开始运动的这些年他极度的自律，学习了很多种不同的运动方式，尽管已经快40岁了，但是他看上去依旧年轻。很多中年人这个年龄段都发福了，但是从彭于晏的身上却完全看不到，这也是健身给他带来的魅力。
娱乐圈远远不止这些艺人喜欢健身，张俪、孙俪、殷桃等都喜欢运动，运动能让线条更好看，让身体更充盈，最关键的是让自己的状态更饱满。建议大家有时间也可以锻炼锻炼，缓解自己坐了一天的疲惫。