欠银行100万还不上可以于银行协商进行分期偿还，如确无能力偿还，可以由银行起诉，在法院判决后积极履行还款义务，按照法院判决进行还款。债务纠纷属于民事纠纷，是不会坐牢的。
债务应当清偿。暂时无力偿还的，经债权人同意或者人民法院裁决，可以由债务人分期偿还。有能力偿还拒不偿还的，由人民法院判决强制偿还。”由此可见，债务人必须偿还债务是肯定的。
但目前社会上债务得不到偿还有两种情况，一种是无力偿还，另一种是有能力而拒不偿还。
如果被执行人确无财产可供执行，法院也会束手无策，申请人只能等被执行人有财产时，再申请法院执行。但如果被执行人故意隐匿财产，拒不执行，申请人应当从以下方面给其压力：
1、追加被执行人延期执行的罚息。根据相关法律规定，如果被执行人到期没有履行义务，应当按应给付金额同期贷款利率的两倍计算延期付款违约金。这样算来，如果被执行人拒不支付应付的欠款，每拖一天，就要多支付很多违约金。而对于执行法律又没有规定期限，只要被执行人还活着，哪怕是20年，30年，都不可能躲掉履行支付的义务。对于一个希望正常生活的人来说，早日结束被法院围追堵截及传唤的日子，也是其内心的希望；
2、积极配合法院，追查被执行人的财产线索。法院执行庭的人手有限，又是日理万机，每个法院手里总是有几十上百个案件，法官对某一当事人下的工夫相对较少。因此，为早日实现自己的权益，当事人自己也要采取一定的措施寻求被执行人财产的线索，必要时，可以再请一些专业调查机构予以协助。如果感觉法院的力度不够，或认为法院有意拖延，可以多和主办法官交流沟通，以避免双方的误会。如果确属承办法官办事不力，或办事拖拉，可以通过其上一级领导或其他监管机构协助解决。