牙齿上为什么会出现牙斑，是不好好刷牙导致的吗？

Question

如题所述

Answer 1

口腔是一个有菌环境，平时及时将牙齿刷的很干净，但是很快牙齿里面就会有一些细菌存在，从而形成牙菌斑，牙菌斑长期下来可能会影响牙齿的健康，牙菌斑可能会引起牙齿牙龈造成两种常见的口腔疾病，一种是蛀牙，另外一种是牙周病。大家都知道在牙齿外部是包裹着一层牙釉质，是对牙齿有着保护的作用，当口腔卫生状况比较差的时候，牙菌斑就会浅入到牙齿上搞破坏，让牙齿颜色出现变化，会看起来有斑状的形成，如果不注意的话，随着程度进一步加重，就会加重牙齿明显的损伤。牙齿上出现牙斑和不好好刷牙是有着一定的关系的，除此之外还有可能是因为平时不注意清理口腔卫生所导致的。

如何避免牙齿长出牙龈斑？

想要避免牙齿长出牙，去把日常要做好预防手下也要改变不良的饮食习惯，平时少喝一些碳酸饮料，因为这些碳酸饮料当中是含酸性物质的，是能够腐蚀牙齿造成牙齿伤害的同时也要少吃一些含蔗糖的食物，虽然牙齿是比较坚硬的，但是过硬的食物也要少吃。之后就要做好口腔卫生保健，一定要认真刷牙，每日两次，在饭后也要及时的用清水去漱口。最后每年也要去牙科诊所去洗一下牙齿。

正确刷牙

想要保护牙齿健康，也要掌握正确的刷牙方式，可以先将牙刷放到水中，让牙刷变软再刷牙，这样能够减少对于牙齿的磨损。刷牙的时候用横刷法进行来回拉锯，在刷刷牙的时候将牙刷放在牙龈和牙齿的交界处像用数字一样进行反复多次的刷，只要是能够有效将牙齿当中的食物残渣给清洁掉，不容易产生牙结石，在刷完牙之后含着泡沫用力的漱口再吐掉。

总结

最后现在有很多人对于口腔并不注意，就会导致牙周炎牙龈炎等口腔疾病是非常麻烦的，而且治疗上也会比较痛苦。

Answer 2

的确是因为没有好好刷牙导致的，而且也是因为刷牙不太均匀，所以才会导致牙齿上面会出现一些牙斑，这个时候你就需要买一个电动牙刷去刷牙，可能会比较好一些。

Answer 3

因为在平时的时候没有好好的刷牙，而且也会经常吃一些糖，而且没有怎么漱口，所以就会出现这样的问题。

Answer 4

是的，可能是牙膏不适合自己，也可能是自己每天在刷牙的时候特别不用心，有很多的犄角旮旯没有刷干净。