很多病都是被气出来的，经常生气会有哪些危害？

Question

如题所述

Answer 1

大家都知道很多病都是被气出来的，经常生气的话对于身体的伤害是非常大的，是非常有可能引发各种疾病，比如对于女性来说就有可能会引发乳腺增生症，会导致身体内分泌失调，可能会引发一些其他的疾病，而且经常生气的话，可能会导致肠胃疾病发展为胃炎，胃溃疡等，很有可能会让人体免疫力下降，从而影响免疫细胞的功能，引发各种小的疾病，同时还可能会引发肝脏肾脏的疾病。而且长期生病的话，也可能会让大脑发生一些变化，会让大脑受损，从而让记忆力下降，出现反应迟钝等症状。

现在大家的生活压力大，节奏快，脾气也非常的火爆，这是非常正常的，可是这些不良的情绪是可以控制也可以改变的，在想要生气的时候可以转移一下自己的注意力，不要让自己突然爆火，这个时候可以想一些让自己开心的事情或者直接离开让自己生气的场所，就可能让自己平复下来，主要是能够让自己有效避免生气的。

我们在做一些事情的时候是会让自己生气，这是非常正常的，所以对此情况就可以通过生气的原因入手，让自己进行一个有效的缓解，当然也可以选择来降低自己的期望值，让自己获得一些快乐，不要让自己总是沉浸于生气的负面情绪当中。可以适当的去调整一下，自己选择多休息或者加强营养，都是能够改善自己的情绪。

最后人的一生当中是会有各种不良情绪出现，所以在这个时候就需要对不良情绪有一个正确的认知，要意识到身体其实也是一件成本非常高的事情，对于身体来说伤害是非常大的，所以要控制好自己的情绪，不然只会伤害自己。

Answer 2

经常生气，容易气郁化火，导致肝火上炎，甚至还可能诱发心脏病的发生，因此不能经常生气，要学会释放自己的压力。

Answer 3

经常生气你可能会患上胃癌，肠癌，心脏病，糖尿病以及高血压，尤其是高血压的患者，最经不起气。

Answer 4

第一，乳腺增生，第二，子宫囊肿，第三，会得癌症，第四，免疫力低下，第五，让自己的容颜变丑。