低卡水果牛奶冰女学生的最爱

如题所述

水果牛奶冰6款牛奶冰做法夏日解暑神器

西瓜牛奶冰

食材

一盒牛奶,西瓜,蜂蜜,酸奶

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶,中间切开,把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.西瓜切块放在牛奶冰沙上,上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱,再挤上适量冰酸奶,酸酸甜甜,清凉解暑得西瓜牛奶冰就搞定啦!

芒果牛奶冰

食材

一盒牛奶,芒果,蜂蜜,酸奶做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶,中间切开,把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.芒果切块放在牛奶冰沙上,上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱,再挤上适量冰酸奶,酸酸甜甜,清凉解暑得芒果牛奶冰就搞定啦!

红豆牛奶冰

食材

红豆,一盒牛奶.红糖,蜂蜜

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶.中间切开,把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.红豆洗净泡水,放入电饭煲加水.煮粥模式.煮烂后加入红糖收汁

4.红豆倒出放在牛奶冰沙上,上面淋一层蜂蜜.再挤上适量冰酸奶.红豆牛奶冰搞定

芋泥牛奶冰

食材牛奶,酸奶.芋头,白糖

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶,中间切开,把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.芋头去皮.洗净切块,上锅蒸熟,加牛奶白糖捣碎成泥,再搓成芋泥球

4.芋泥球放在牛奶冰沙上.上面淋蜂蜜和冰酸奶,酸酸甜甜,清凉解暑的芋泥牛奶冰就搞定啦!

香蕉牛奶冰

食材

一盒牛奶,香蕉,蛋黄酱,酸奶做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶,中间切开,把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.香蕉放冰箱冻五分硬,切片放在牛奶冰沙上,上面淋一层冰酸奶和蛋黄酱,酸酸甜甜,清凉解暑的香蕉牛奶冰搞定!

草莓牛奶冰

食材一盒牛奶,草莓,酸奶

做法步骤

1.一盒牛奶放冰箱里冻成块

2.拿出冻好的牛奶,中间切开把牛奶捣碎成牛奶冰沙

3.草莓洗净中间挖空,中间挤入酸奶,冰箱冻三小时

4.草莓切片放在牛奶冰沙上,上面淋一层蜂蜜或蓝莓酱,再挤上适量冰酸奶,酸酸甜甜.清凉解暑的草莓牛奶冰就搞定啦!

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