让自己的心理变得更成熟是一个持续的过程，需要自我觉察、学习和成长。以下是一些建议来提高心理的成熟度：
自我反省： 反思自己的行为、情绪和思维方式。了解自己的优点和缺点，认识到自己的盲点和偏见。
接纳情绪： 学会接受和理解自己的情绪，不要压抑或否定它们。同时，学会以更成熟的方式表达情绪，避免冲动行为。
冷静应对： 当面对挑战或困难时，学会冷静思考和理性应对，而非冲动和情绪化的反应。
责任心： 对自己的行为负责，不抱怨或将责任推给他人。学会承担后果，积极解决问题。
自律和坚韧： 培养自律的品质，坚持追求目标并克服困难。
同理心： 尝试理解他人的感受和立场，学会换位思考，增强同理心和包容心。
学习解决问题： 学会独立思考和解决问题，寻找合理的解决方案。
寻求成长： 不断学习和成长，接纳挑战和变化，愿意改变和进步。
克服情绪冲动： 学会控制情绪，避免冲动行为和过度反应。
寻求支持： 如果遇到困难或挑战，寻求他人的帮助和支持，学会与他人合作解决问题。
保持谦虚： 谦虚并乐于接受他人的建议和意见，不自恋或自大。
设定目标： 设定明确的目标，努力追求自己的理想和愿景。
宽容自己： 不要对自己过于苛求，接受自己的不完美，并为自己的成长给予足够的时间和空间。
成熟是一个渐进的过程，需要自我探索和不断地努力。同时，要保持开放的心态，愿意接受新的挑战和学习机会，以不断提升自己的心理成熟度。