适合剧烈运动时听的歌如下：
1、FamilyAffair——MaryJ.Blige；
2、SoFarAway——MartinGarrix /DavidGuetta /JamieScott /RomyDya；
3、AllIFeelIsRain——Khalid /JID；
4、Power——Interupt /LunaLePage；
5、STAY——TheKidLAROI /JustinBieber；
6、YouforMe——Sigala /RitaOra；
7、Sacrifice——TheWeeknd；
8、Mood——24kGoldn /ianndior /LilGhost小鬼；
9、KissMeMore——DojaCat /SZA；
10、Sugar——Maroon5。
选择剧烈运动时歌曲的方法：
1、选择喜欢的音乐
如果要进行剧烈运动并希望体力更加持久，那就要选择喜欢的音乐，那些会让人开启“麦霸”模式的、能跟着哼唱的歌曲。另一方面，如果要快速地进入状态，就要选择节奏性强的、让人亢奋的音乐。
2、听听激励类歌曲
节奏不是选择一首歌唯一重要的考量标准，歌词同样至关重要。选择那些能够激励、赋予力量的，例如“更好、更快、更强”的积极的歌词。从音乐中获得的任何积极的联想，都会成为一种有效的激励工具。
3、听慢歌平复心情
如果乐观、快节奏的音乐可以在跑步中充电，那么同理，舒缓、平静的音乐也能更好地恢复状态。剧烈运动后拉伸的同时，听一首慢歌可以在大型比赛之前平复心情。