晒太阳的好处

Question

如题所述

Answer 1

晒太阳可以帮助新生儿退黄疸，促进钙吸收，增强免疫力，促进生长发育。但是晒太阳也有注意事项，不能照射宝宝的眼睛，一次不能晒太久，一天不超过三个小时。
👶黄疸消退
晒太阳可以帮助新生儿退黄疸，不过只有直接受到太阳光照射才有用，隔着玻璃和衣服都没用，还要防止照射宝宝的眼睛。
🦴促进钙吸收
晒太阳可以促进钙的吸收，人体皮下储存有从胆固醇生成的7-脱氢胆固醇，受紫外线的照射后可转变为维生素D3。
💪增强免疫力
晒太阳可以增强免疫力，太阳的紫外线可以杀死某些病毒和细菌，还能提高吞噬细胞活性，一般细菌和某些病毒在阳光的照射下半小时或数小时就会被杀死。
🌱促进生长发育
晒太阳可以促进生长发育，可以加速宝宝的血液循环，增强新陈代谢促进生长发育，阳光中的紫外线还可以刺激骨髓制造红血球来防止贫血。