夏天室内最佳温度一般是以25℃、湿度55％来作为标准的。（现在提倡26℃主要是考虑节能减排）
2.但这个25℃只是个标准的数值而已，因为空调显示的温度或者温度计上显示的温度，不一定就是身体周围的温度值，这是因为空调房间各个部位温度是不同的，上面温度高、下面温度低，近出风口位置温度低、近回风口温度高。这其中还包括空调温度传感器、温度计的误差。
3.温度的高低，还与环境的湿度有关，夏天的时候，假设温度是28℃，但湿度很高如大于80％，这时就会感觉很闷热，但同样是28℃，但湿度低于50％，那么就不会感觉很热。同理，温度相同的冬天湿度高时感觉就冷（如下雨天），湿度低时感觉就不会太冷（睛天）。
5.所以一年四季人体最舒适温度和湿度有一个范围，它们是：温度18℃－25℃，湿度40％－70％。
经供热权威部门专家研究，室内温度17—19℃为人体舒适温度，按照国家标准《采取通风与空气调节设计规范》规定设计温度为16～20℃。室内温度高，而且还不经常开窗通风的话，会加速人体咽喉黏膜寄生细菌和病毒