特别想哭的时候却又不能哭,这时候该怎么做?

有的时候我们会情绪突然涌上头,突然就感觉自己需要发泄和释放,但是怎么才能很好的控制自己,在关键的场合不出丑呢?

我想起来有一件事情,就是因为自己的教案没有做好,然后在课堂中乱讲话,学生都听得想要睡觉了,这堂课下来真的是非常的难受,我自己都觉得非常的累。


我特别的想要去下课,想要好好的休息一下,但是我的指导老师要给我评课,然后我就站在他旁边去听,他从各个方面和我分析了一下。


我各个方面其实都是一般,我完全可以做得更好,这节课暂时看起来就是没有那么认真,希望我能够好好的去做好一个人民教师应该做的工作,认真的教书育人。




然后他看到了我的教案,首先自己是那么的模糊,而且写的是不怎么详细,抓不住这个课堂中的重难点,觉得这个教案实在是写得太差了。


然后就开始要骂我了,说我不好好写教案,他没有检查我的教案,是因为他相信我可以做得更好,会认认真真的去写一个非常详细的教案,但是没有想到,我会辜负他的信任。


这是我当时哪个时候觉得自己是非常的难受,已经想要哭了。




但是老师还是在继续讲我,我不想要再听了,我现在只想回到床上好好休息一下,甚至躲在被窝里哭一会儿,让自己发泄一下。


但是老师还在继续中,我就不可能离开,我只好咬咬紧牙关,用牙齿咬口腔内壁的肉,这样我就已经忍住了。等老师讲完之后,他看到我的样子不对,最后让我走了。




在当时我还能够忍住不倒下的话,还有一个最重要的原因。那就是逼自己要冷静下来,仔细的听老师讲话,老师说的都是事实,完全是自己咎由自取。


在面对这样的情况,我们没有任何办法,因为是从自身的原因出发,的确是自己做的不对,我们能够做的就是忍耐吸取教训,下回就不要犯这样的错误了。

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第1个回答  2019-05-25
有次被领导训了,在办公室哭太丢脸,然后转身找了一张好笑图,撑到下班后在宿舍大哭了一场,想哭的时候,坚强一点过了那一阵就好!
第2个回答  2019-05-31
特别想哭的时候,却不能哭,这说明在关键场合一定控制好自己的情绪,坚持坚持再坚持,克服克服再克服,想快乐的事情,想着家人,想着未来的事情,一定会好起来的。
第3个回答  2019-05-25
关键的场合一定要控制自己的情绪,可以转移自己的注意力找一些搞笑的段子自己看看。默默的告诉自己成功人士这点委屈算什么。
第4个回答  2019-05-25
有时候特别想哭,但又不能哭,那么这个时候就应该要懂得克服好自己的情绪,比如说去跑步,让自己能够得到一定的释放