你最伤心难过的时候是怎样走出来的？

Question

如题所述

Answer 1

正视自己不开心的事情。逃避不是解决的办法，我们面对难过，要勇敢面对，接受这个事实，然后想办法弥补，为这件伤心的事做点什么。找人倾诉。有什么事不要藏在心里，否则会积少成多，总有一天会爆发的，找人倾诉，把心里的难过说出来，你会发现好很多。

Answer 2

当然是去外面走走，散散心，如果你现在正在伤心难过，千万不要把自己闷在屋子里，因为你越是独处一人，伤感就会笼罩着你，让你无法自拔，去外面看看风景，让自己的心情得到放松。

Answer 3

最好是做一下体育运动，到公园、江滩、大型购物广场这类人气较旺的地方去逛逛，主动接受正能量的影响。然后，到书店、图书馆去静静思索，找到自己难过的根本原因，在书架的丛林中去寻找答案。也许你不经意的拿起一本书时，里面就有你想要的答案。

Answer 4

看远点。仔细想想，如果这件事情自己走不出来会产生什么样的后果？想想走出来了，自己的世界将会变得怎么样？因为伤心会让身体的免疫力下降，自己伤心一段时间后果很严重，考虑到自身的利益，事情的利弊，也许就会豁然开朗。

Answer 5

做让自己开心的事，转移注意力。如果实在放不下心中的难过，那就不要想它了，做点其他事，可以投身到自己感兴趣的事情，或者工作，时间久了，也就没有当初那么伤心了。或者去帮助别人，寻找自身价值。有时候人越是伤心，越看不到自己的价值，你可以尝试帮助别人，或者把一件事做好，从中找到自己的价值和乐趣。