主æ
é¸è
300g
é¢æ¡
200g
è è
100g
è¾
æ
ç
éé
è±
éé
å§
éé
é¦æ²¹
éé
æé
éé
è±è±
éé
è¡æ¤ç²
éé
æ¥éª¤
1.é¸èæ´åãåå
2.è èæ´å沥干水份ãå§ãè±åä¸ï¼
3.é
ä¸ä¸ç¨æ¾æ²¹ï¼ç§çåï¼æ¾å
¥é¸è以å°ç«ç约3åéï¼åæ¾å
¥å§ä¸æé
ä¸èµ·ç¥ç
4.åä¸ç é
ï¼æ¾å
¥é¸èï¼å å
¥æ°´ï¼ä»¥å¾®ç«ç
®çº¦1å°æ¶åå çï¼åç»ç
®çº¦30åé
5.å¦åä¸é
æ°´ï¼å¾
æ°´ç
®æ»åï¼æ¾å
¥é¢æ¡æ±ç«çº¦1åé
6.ç é
ä¸ï¼æ¾å
¥æ±ç«è¿çé¢æ¡
7.åæ¾å
¥è èãè¡æ¤ç²ï¼ä¸èµ·ç
®è³è½¯åï¼å³å¯çç¢ï¼åæä¸è±è±å³å¯
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考