鸡汤怎么炖最有营养 鸡汤里放什么食材好

Question

如题所述

Answer 1

在野外，鸡肉这样吃才叫爽，一人吃完一大锅

Answer 2

鸡汤可以和很多食材以及药材搭配一起炖，比如说：

1.搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。

2.搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤：可以吸收鸡汤中的油脂，令蔬菜更好吃，还能减轻鸡汤的油腻感，荤素搭配，营养也很均衡。

3.搭配黄芪、党参、当归、枸杞、桂圆等中药材一起炖汤：不同的药材可以起到不同的滋补功效，作为食补的药膳食用

Answer 3

Answer 4

鸡汤怎么炖最有营养

Answer 5

怎么用铝锅是最好的呢？误导！