孕妇吃以下补品对胎儿好：
1. 叶酸
叶酸是胎儿发育的重要营养素，有助于预防胎儿神经管缺陷。孕妇在孕期适量补充叶酸，有利于胎儿的大脑和神经系统的发育。富含叶酸的食物包括绿色蔬菜、橙色水果以及豆类等。
2. 钙和维生素D
钙是胎儿骨骼发育的重要元素，而维生素D则有助于钙的吸收。孕妇应确保摄入足够的钙和维生素D，可以通过奶制品、鸡蛋、鱼类以及晒太阳来获取。
3. 铁
随着胎儿的发育，孕妇对铁的需求也会增加。补充足够的铁可以预防贫血，有利于胎儿的免疫系统发展。红肉、绿叶蔬菜以及豆类是良好的铁来源。
4. 蛋白质
蛋白质是生命的基础，对胎儿的生长和发育至关重要。孕妇可通过摄入鱼、禽、肉、蛋以及豆类等食物来补充蛋白质。
详细解释：
孕妇在怀孕期间，饮食对胎儿的发育具有重要影响。除了上述提到的几种补品，均衡的饮食也至关重要。孕妇应避免偏食，确保摄入各种营养素。此外，孕妇还应在医生的指导下，适量补充其他营养素，如DHA、锌等，以满足胎儿的发育需求。同时，孕妇应避免摄入过多的补品，以免对身体和胎儿造成不良影响。在补充任何补品之前，都应咨询医生意见，以确保安全和有效。适当的运动、保持良好的心态也对胎儿的发育有益。总之，孕妇的饮食应以均衡、多样化为原则，确保胎儿的健康发育。