掉头发吃什么中药好？怎么能防止掉头发？

Question

如题所述

Answer 1

掉脱发无论是自然的脱落还是病理性的掉发，都是让人烦恼的事情。拥有一头浓密、柔亮的头发是许多人的愿望，虽然日常生活中可能不会像明星那样精心打理头发，但至少数量要充足，头发稀疏或发黄会影响美观。那么，掉头发吃什么中药可以改善？有哪些方法可以防止掉头发呢？
1. 中药治疗脱发
- 川芎：具有祛风、活血、润肤、止痒的功效，有助于改善头发营养。现代药理研究显示，川芎能扩张头皮毛细血管，促进血液循环，增加头发营养，并使头发保持良好的柔韧性和不易变脆，还能延缓白发的生长，使头发保持光泽。
- 枸杞子：富含维生素A1、B2、C和钙、磷、铁等微量元素，尤其是维生素A和C的含量高。枸杞子的提取物可用于化妆品中，防止脱发，使头发乌黑发亮，对斑秃等有良好的疗效。
- 丹参：主要功效是活血祛瘀，能促进毛发黑色素的生成，改善因微量元素缺乏导致的白发、黄发、头发干燥等问题。丹参还具有化妆美容作用，可添加于各种化妆品中，有止痒、去屑、防治脱发、乌发、润发等功效。
- 何首乌：含有卵磷脂等营养成分，能养血祛风，调节神经、内分泌功能，营养发根，促使头发黑色素生成，适用于头发早白、贫血萎黄等症。何首乌还是制作头发调理剂的理想原料。
- 黄芪：含有多种氨基酸、甜菜碱、叶酸、生物碱及必需微量元素，具有扩张血管、改善皮肤营养、防治脱发、促进毛发生长的作用。
- 当归：有行血、补血、止痛、润肤之效，能扩张头皮及皮肤毛细血管，促进血液循环，抗维生素E缺乏，对防止脱发有帮助。
- 黑芝麻：富含甘油酯、卵磷脂、钙、磷、铁等，铁含量丰富，具有补血生津、润泽皮肤、养发之效，适用于头发早白、贫血萎黄等症。
- 松针：具有活血、明目、安神、解毒等效用，能促进头发增长。
- 人参：大补元气，补一身之气，对气血充足、防止脱发有良效。
- 茯苓：能上行渗水湿，湿去则发生，适用于因水气上泛导致的脱发。
2. 预防脱发的措施
- 定期修剪分叉，保持发梢健康。
- 减少化学处理，如烫发、染发，选择温和的护发产品。
- 使用天然护发油，如椰子油，来滋养头发。
- 自然风干头发，减少高温损伤。
- 使用宽齿梳轻柔梳理头发，减少拉扯造成的脱发。
- 选择适合发质的枕头材质，如丝绸，减少摩擦损伤。
综上所述，通过合理使用中药和采取适当的护发措施，可以有效预防和改善脱发问题。