蓝蝴蝶花泡水喝一次3-5朵合适吗？

Question

如题所述

Answer 1

在泡制蓝蝴蝶花茶时，一次适宜使用的花朵数量是3～5朵。过量饮用可能导致脾胃不适，因为蓝蝴蝶花属于寒性食物。适量饮用有助于美容养颜，它的高含量维生素C能提升皮肤的抗氧化能力，保持肌肤弹性。在夏季，蓝蝴蝶花茶还有清热去火的效果，其挥发油成分能促进肠胃消化，对肠胃健康有一定益处。因此，对于蓝蝴蝶花泡水，每次3～5朵的量最为适宜，既可享受其美容功效，又兼顾了对身体的温和照顾。以上信息来源于网络，版权归属原作者。