喝奶茶不加糖算不算戒糖

Question

如题所述

Answer 1

奶茶配料表本身含有糖，所以不算戒糖。

调查了市面上的几种奶茶（固体饮料），在其配料表中排在第一位的就是白砂糖，说明白砂糖是配料中比例最高的。

这样的奶茶喝太多会增加糖尿病、肥胖症、心血管疾病、B族维生素缺乏和钙缺乏的风险。此外，一些杂牌或现场调制的奶茶可能用甜蜜素、安赛蜜等人工甜味剂替代白糖，而添加过程随意，很容易过量添加。

扩展资料

奶茶大多数品牌奶茶中配料就是“奶精”。奶精又称“植脂末”，虽然口感和奶神似，但可能含有反式脂肪酸。反式脂肪酸会增加患心血管疾病、糖尿病和认知障碍症的风险，影响儿童神经系统发育，还会降低青年人的生育能力。

一杯市面上的劣质珍珠奶茶所含的反式脂肪酸最多可达5克。而国际上一致认为，反式脂肪酸摄入量，每天不应超过2克。可能含香精、色素等。一些劣质奶茶虽然不含咖啡因，但可能过量添加香精、色素等物质，对健康不利。

参考资料来源：人民网-奶茶用什么调成的 看完你还喝吗？

Answer 2

奶茶分为无糖、半糖、七分糖、全糖，根据自己的口味选择。说到无糖，是什么意思呢？没有糖？不甜？
很多无糖产品所说的‘无糖’，往往是指不含蔗糖、果糖。但其实奶茶的奶里面含有乳糖，也是糖的一种
一般市面上无糖奶茶的标准应该是每100毫升中糖含量小于或等于0.5克。但现在很多奶茶中的糖含量超标，100毫升奶茶里就含有两三克的糖，低一点的也有1克多的糖含量。
所以只是单纯地不加糖，点一杯所谓的“无糖奶茶”其实还是有糖分摄入，也就称不上“戒糖”了。本回答被网友采纳

Answer 3

不算，

Answer 4

这里面本身就有糖。