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每天喝黑枸杞子泡水能减肥吗
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第1个回答 2017-12-16
适量喝黑枸杞子泡水对身体有一定益处,但对减肥作用不大。控制体重要求摄入总能量少于消耗总能量。关键还是均衡饮食,适量运动。
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黑枸杞吃
多了会长胖吗
答:
黑枸杞的
热量不是很高,一杯黑枸杞水仅仅大约只有32卡路里,而且脂肪含量很少,再加上
每天
就只吃10克左右,只是摄入少量的能量,稍微运动一下就能消耗,所以
吃黑枸杞
是不会发胖的,反而在一定程度上是可以帮助
减肥
的。
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