请问正在健身减脂塑型的人可以喝黑枸杞泡水那？

Question

我只知道不能喝碳酸饮料，不知道健身塑型高强度过程中能喝黑枸杞泡水吗？对健身有影响吗？

Answer 1

既然你说的是可以喝黑枸杞泡水嘛，那第一步你就需要知道黑枸杞的功效了
黑枸杞可以延缓衰老、有明目、保护肝脏、美容养颜、强身壮阳和降血压的功效！还可以预防多种疾病哦。
但是再好的东西也不可过多的食用哦，否则可能会出现系列视力下降等健康问题。
并且黑枸杞的水建议用60度以下的水去泡，水温过高会损坏本身的功效（破坏了黑枸杞内存在的花青素）。
终上所述，减肥塑性是可以喝的哦，但是不可天天喝一直喝~
减肥塑性需要长期坚持下去才能达到最好的效果哦，加油，坚持下去！

Answer 2

这是可以的，对身体也好。