第1个回答 2020-04-03
春天到了，随着大地万物复苏，各种病菌也开始活跃起来。其中以流感病菌最具有代表性。为了度过一个美好的春天，大家要做好充分预防，本站记者特别摘录关于如何预防春季流感的一段小文，与大家分享：
春季是人们易患感冒的季节。感冒欲称“伤风”
,是春季里最常见的一种呼吸道的急性传染性疾病。
感冒常见的表现
:早期有咽干、咽痒或烧灼感
,在发病的同时或数小时出现打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕
,同时伴有咽痛
,有时因咽管炎使听力减退
,也可出现流泪、味觉迟钝
,呼吸不畅、声音嘶哑、咳嗽、乏力
,一般不发热
,或仅有低热
,轻度畏寒
,周身酸痛和头痛。
患感冒一定要注意隔离、休息
,保护和增强机体抵抗力
,缩短病程
,防止并发症。病情较重或年老体弱者应卧床休息、忌烟、多饮水
,保持室内空气流畅和适当的温度和湿度
,发烧时不要洗澡
,因为热水浴能消耗体力
,而感冒时则需要安静休息
,可在温暖的房间内进行擦浴
,及时更换内衣。发烧、头痛可选用解热止痛药
,如扑热息痛、速效伤风胶囊。咽痛可服用消炎喉含片
,如草珊瑚含片、西瓜霜含片或局部雾化治疗
,鼻塞、流涕可用
1%麻黄素滴鼻或口服康泰克胶囊
,咳嗽时可用止咳化痰药
,一般不用抗生素治疗。当合并有细菌感染者
,可选用适当的抗生素治疗。如
:青霉素、红霉素、氧氟沙星类抗菌素。抗病毒药可选用病毒唑、病毒灵、金刚烷胺口服或中药抗感解毒冲剂、双黄莲治疗。
感冒的预防
:平时应经常锻炼身体以适应外界环境的变化
,并能抵抗病毒和细菌的侵袭。摄取适当的营养饮食
,如蛋白质、维生素丰富的鱼类、蔬菜等食物
,保证必要的热量来源
,这些对增强抵抗力都是非常重要的。
其次是感冒的直接预防
,感冒几乎都是由于飞沫感染
,所以预防上最重要的是不接触感冒病人。少去公共场所
,由其是老人和婴儿尽量不要去这些地方。已患感冒的人更不应该去探望其他人
,避免与感冒人交叉感染
,晨起开窗
,使空气流通
,房间可用食醋喷洒
,平时多饮绿茶
,对感冒的预防都有一定的意义。
第4个回答 2019-05-01
有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。
热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。
生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。
盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。
冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。
按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。
搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。