1、过去的怨恨。关于我们不喜欢的人，我们都有关于我们个人生活的负面故事。(还记得你几年前对同学或前同事怀恨在心的事吗？也许现在仍然如此？)最好是抛开这些感情，尽量少在公共场合讨论。
这是给你的，也是给别人的，因为消极是累人的。不仅是为了感受，也是为了倾听。人们更喜欢与积极的谈话伙伴交流，那些有趣的洞察力的人，而不是那些抱怨他们甚至不认识的其他人的人。放下你所承受的一切。试着专注于当下，你会发现越来越多的人会热衷于与你交谈。
2、物质财产。我们都知道，生活中的某些事情远比付出的代价重要得多。但有时，我们不得不吹嘘我们拥有的新车，或者我们刚刚以独家价格购买的新手机。
尽管青春音乐电影和娱乐之道可能会告诉你其他事情，但你的同事不想知道你是如何对待自己的。它会让你变得傲慢自大，过于执着于事物的货币价值，而不是其独特的意义。谦虚是一件很棒的配饰。你应该试着把它传播到你的谈话中。
3、关于朋友的任何秘密或者是别人告诉你的秘密。不要用你所知道朋友的秘密，去换取一些损人也不一定利己的东西。更不要把别人告诉自己的秘密再告诉别人，如果被当事人双方知道，在他们心中的形象会大打折扣。
一个情商高的女人，得知了秘密后会面不改色，并且把这些秘密深深地藏在心底，替朋友守口如瓶，做一个值得信任的人。而不是做一个大嘴巴，让人讨厌，一直这样的话，会失去越来越多的朋友和信任。
4、家庭问题
无论是你的大家庭还是你的血亲，都要把问题留在家里。不要滥用别人的信任。你被告知这些秘密是因为你和这些人很亲近，但他们不允许你把这些秘密传播给你的社交圈里的每一个人。他们向你吐露心声，而打破这种信心是你可能做的最糟糕的事情。尊重别人的秘密。作为回报，你可以期待他们对你同样的对待。
我读小学时，经常被人欺凌。他有个哥哥罩着他，所以在学校很横。他没事就打我，经常找我要钱，我说没钱他就接着打我。有一天，放学后，他们一群人把我叫去野外，轮流扇我耳光，发泄各种负面情绪。我吓得不敢说话，不敢反抗。这件事我从来都不敢告诉父母，使得我愈来愈自卑。我想过跳楼，想过上吊，想过一切结束生命的办法。
非亲耳所闻，你可能无法知晓，在这个沉默的世界上有多么无助撕叫的灵魂。非亲身经历，你可能无法想象，在家庭和学校，在众目睽睽之下，存在花样百出的伤害。
如今20年过去了，当初的伤疤历历在目。所幸的是大学毕业后，我到了杭州上班，终于可以过上公平正常的生活，我的心里也已经慢慢放下了，在经历了很多世事之后学会了慢慢释然。而且我也找到了自己人生的另一半，有一个温馨的家，我倍感欣慰。
未来藏着时缝里，过去藏在秘密中。每个人都藏着一个秘密，藏着一个不认识的自己，不敢告诉任何人。经历过形形色色的事情后，我们才知道，原来生活不易，插曲无限。也是因为秘密，让我认识到不一样的世界，激发出最强的决心。
也许带着秘密走下去，就是最好的活法，不卑不亢。如果你内心那个秘密真的不想说出来，就不要说吧，它是孤独隐秘的坠力，也是积极向上的动力。千万不要为那些深藏已久的秘密伤心难受过。