我才20岁，但是我晚上腿经常抽筋。次数特别多，有时候伸直腿的时候就抽筋了。怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

腿抽筋是由于腿部肌肉强直痉挛所产生的症状，患者往往突然发病、疼痛剧烈。不同病因所导致的抽筋缓解方式不完全一样，如果是由于寒冷刺激或者劳累所诱发的抽筋，建议患者平卧位休息，以压腿等方式牵拉痉挛肌肉达到缓解症状的效果，在抽筋停止之后需要注意热敷以及休息，避免反复发作。如果是由于慢性肝病、慢性肾病等重要脏器病变所导致的伴随症状，则需要首先对原发病进行治疗。

Answer 2

抽筋是一种非常痛苦的事，这不是一方面的原因，像受凉了，缺钙了，还有血液循环不畅等原因都会导致抽筋的，像这种情况就是要让腿部保持温暖多吃一些含钙的食物血液循环通畅了就会慢慢好转

Answer 3

你才20岁，但是我晚上腿经常抽筋。次数特别多，有时候伸直腿的时候就抽筋了。你去医院检查一下看是不是有时侯碰到过后才有感觉，如果不是，那应该缺，应从补钙着手，慢慢就会好的。本回答被提问者采纳

Answer 4

我有时候也这样，应该是缺钙的表现，每天一袋奶，多吃些含钙量高的食物，另外，注意腿部保暖，受凉也可能抽筋哦

Answer 5

人不管多大岁数都会有缺钙的现象。你是不是偏瘦呀。那样的话就会缺钙。你可能还会挑食。喝碳酸饮料这些原因都可以导致你缺钙。要注意哦亲