你的QQ或是微信绑定了手机号就已经是注册好了的，不用管他，因为现在的手机号在去年就基本完成实名认证了，你可以去官网检测一下。
实名认证方法：在“腾讯游戏实名注册和防沉迷系统”进行注册
① 登录“腾讯游戏实名注册和防沉迷系统”
腾讯游戏实名注册和防沉迷系统：http://jkyx.qq.com/
② 进入“实名注册”页面后，请您根据说明填写完“姓名、身份证号码、联络地址”信息后，点击“提交信息”。
③ 成功提交实名注册信息后，将会弹出“腾讯实名注册和防沉迷系统”的网页，提示您当前的QQ号已进行了实名注册至此，您的QQ号已经成功完成实名注册，请您返回游戏界面，畅快游戏吧。
在防沉迷措施启动后，为了防止用户通过使用小号、新注册账号等方式，瞒过家长，绕过腾讯所推出的成长守护平台的约束，成长守护平台将于近期再次升级。
升级后，家长通过简单步骤就可以完成绑定，并掌握孩子游戏登录和充值状态。同时，平台将增加硬件设备绑定功能，避免未成年人通过多账号登录绕开家长监护。从而实现家长对指定的小孩设备实施一键禁玩的操作。
另外，在防沉迷新规实行后，非认证用户或认证资料提交不全的用户，需要在限定的10天内完成实名认证，否则将按12岁以下未成年人账号处理。后续用户必须要通过实名认证才能恢复其成年人账号功能。此外，对于没有认证身份信息，以游客身份登录的玩家，腾讯也自动按照12岁以下未成年人进行识别，每日限玩1小时。
解除防沉迷系统。
1、QQ空间认证，登陆QQ空间后，点击右上角设置按钮，找到个人资料的实名认证，按提示填写好个人资料，必填的填写一下就可以了，一般都能通过认证，这样账号关联后，默认解除防沉迷系统。
2、财付通认证，因为之前的网购，不少玩家都有财付通，而财付通认证也能解除防沉迷，登陆财付通就能看到未认证的状态提示，按流程填写认证即可。
3、直接进入腾讯实名认证中心认证，直接点击下方链接就可以了。
本回答被网友采纳同时，平台将增加硬件设备绑定功能，避免未成年人通过多账号登录绕开家长监护。从而实现家长对指定的小孩设备实施一键禁玩的操作。
另外，在防沉迷新规实行后，非认证用户或认证资料提交不全的用户，需要在限定的10天内完成实名认证，否则将按12岁以下未成年人账号处理。后续用户必须要通过实名认证才能恢复其成年人账号功能。此外，对于没有认证身份信息，以游客身份登录的玩家，腾讯也自动按照12岁以下未成年人进行识别，每日限玩1小时。
《王者荣耀》团队还表示，现阶段主要通过身份证和征信信息进行综合判断，来加强实名认证。诸如人脸识别等其他强化实名认证的举措正在排入开发计划，在合适时机将进一步披露细节。