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减肥期间能吃什么肉
如题所述
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推荐答案 2020-09-12
减肥期间吃什么肉比较好呢?体重管理-李楠老师告诉你,可以吃的鸡胸肉,牛肉、鱼肉、视频中有更加详细的搭配方法可以去看看哦!
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其他回答
第1个回答 2020-09-09
主要在肉吸收蛋白质及维生素。什么肉都可以吃,主要是吃瘦猪肉,鱼,羊肉,牛肉都可以吃。少吃碳水化合物,如米饭、面条、粥类等。多吃蔬菜、
第2个回答 2020-09-15
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减肥吃什么
肉类
答:
减肥期间,
推荐食用的肉类有鸡胸肉、瘦牛肉、鱼肉和兔肉
。1. 鸡胸肉:鸡胸肉是低脂肪、高蛋白的肉类,非常适合减肥人士食用。减肥时,蛋白质的需求量相对增加,而鸡胸肉能提供高质量的蛋白质,有助于肌肉修复和增长。同时,其脂肪和热量相对较低,不会造成过多的脂肪堆积。2. 瘦牛肉:瘦牛肉也是减肥期...
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